간건강1 진정주 마그네슘, 술자리 다음 날 달라지는 건? 술자리 다음 날의 피로와 간 건강 고민을 덜어주고 싶은 독자분들을 위해 이 글은 진정주 마그네슘이 실제로 어떤 작용을 하는지, 그리고 복용 타이밍과 주의점까지 현실적인 팁으로 정리합니다. 신경 이완과 수면 질 개선의 연결고리, 전해질 균형의 도움 여부를 일상에서 바로 적용 가능한 조언으로 풀어봅니다. 함께 확인해 보시죠. 센돔 5mg 효과, 단순 위장약이 아니라는 이유는? 글리아타민정 효능, 기억이 흐려질 때 떠오르는 이유는?진정주 마그네슘이 술자리 다음 날 회복에 미치는 기본 작용진정주 마그네슘은 신경의 긴장을 완화하고 근육의 경련을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 술자리 이후 피로가 쌓이는 주된 원인은 신경 과흥분과 수면의 질 저하인데, 마그네슘은 GABA 수용체와 NMDA 차단에 관여해 이런 .. 2025. 9. 17. 이전 1 다음
