고3 영양제1 고3 영양제, 하루 한 알로 충분할까? 부모들이 가장 많이 묻는 질문들 “영양제는 너무 많이 먹이면 안 좋다는데, 하루 한 알이면 괜찮겠죠?” 수험생 부모님들이 가장 자주 하는 질문입니다. 특히 고3 시기는 신경이 예민해지고 체력 소모도 커지기 때문에, 잘 챙겨주고 싶지만 과하게 챙겨서 탈이 날까 봐 걱정이 되죠. 이번 글에서는 고3 영양제 복용에 대해 부모님들이 가장 많이 묻는 궁금증을 중심으로, 실제 도움이 되는 기준과 팁을 Q&A 형식으로 정리해드립니다. 피곤함이 일상이라면? 20대 종합비타민 조합부터 바꿔보세요 👈 비타민디 주사, 어떤 사람에게 꼭 필요할까? 👈하루 한 알이면 정말 충분할까?정답은 “제품에 따라 다르다”입니다. 시중에 파는 하루 1정 제품 중 상당수는 권장량의 30~70% 정도만 함유 된 경우가 많습니다. 특히 고3 시기에 필수적인 비타민B군.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
