비타민d 메가도스1 비타민D 메가도스, 임산부나 여성에게도 필요할까? 최근 건강 정보 커뮤니티나 SNS에서 비타민D 메가도스가 자주 언급되고 있습니다. 일반 복용량을 훌쩍 넘는 고용량의 비타민D를 일정 기간 집중적으로 섭취해 면역력과 피로 회복을 도모하는 방식인데요. 특히 여성들 사이에서도 피부, 기분, 뼈 건강에 좋다는 이야기가 돌면서 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 고용량이기 때문에 모든 여성에게 적합한 것은 아닙니다. 이번 글에서는 임산부를 포함한 여성들이 메가도스를 복용해도 괜찮은지, 어떤 조건에서 안전하게 활용할 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 비타민D 부족하면 생기는 변화! 👈 비타민D K2 함께 먹어야 하는 이유와 복용법 👈여성의 건강과 비타민D의 밀접한 관계비타민D는 단순한 뼈 건강뿐 아니라 여성의 생리 주기, 면역력, 기분 안정 등 다양한 기능.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
